Da var det på tide med en liten oppdatering angående min egen slanking og når begynner ting å se litt bedre ut, til tross for at det fremdeles er mye som skjer og som ødelegger for slankingen. Da tenker jeg på hytteturer, og mye sosialt samvær med alkohol og god, usunn mat.
Nå er dette for all del mitt eget valg og en dårlig unnskyldning, noe det heller ikke er ment som. Det er kun ment som en forklaring og jeg ser ikke noe galt i å prioritere usunne ting, vel å merke i perioder og så lenge det ikke går for mye utover helsa.
Vekta er den samme
Vekta mi er den samme som for en drøy måned siden og det vil si 104 kilo. Likevel skriver jeg at ting går riktig vei og det skyldes at jeg i mellomtiden har vært oppe i 106 kilo. Nå er jeg med andre ord på vei ned i vekt og det er noe som alltid gir en god følelse. Det er også noe som virker motiverende og motivasjonen skal aldri undervurderes. Etter min mening er det den desidert viktigste faktoren for å lykkes med slankingen.
Derfor er jeg på rett vei
Jeg har fremdeles vært i mye fysisk aktivitet, men som nevnt i tidligere innlegg er ikke det alltid nok. Det er ikke alle som kan spise og drikke det de ønsker og tro at trening vil være nok. Det jeg har gjort er å redusere alkoholinntaket noe, samtidig som jeg spiser litt mindre porsjoner. Sunt kommer jeg nok aldri til å spise, men med tanke på slanking hjelper det å kutte ned fra en hel til en halv Pizza Grandiosa og lignende.
Litt fremover
Mine mål for resten av oktober er først og fremst å fortsette den gode trenden med mye fysisk aktivitet. Det hjelper både på forbrenningen og den generelle helsetilstanden. Videre skal jeg forsøke å kutte ut en del flytende kalorier og også begrense mengden potetgull, noe jeg er alt for glad i. Når vi skriver november satser jeg på at minst 2 kilo til er borte.
Her finner dere artikler om slanking
Her er noen omtaler av slankeprodukter
Nå er dette for all del mitt eget valg og en dårlig unnskyldning, noe det heller ikke er ment som. Det er kun ment som en forklaring og jeg ser ikke noe galt i å prioritere usunne ting, vel å merke i perioder og så lenge det ikke går for mye utover helsa.
Vekta er den samme
Vekta mi er den samme som for en drøy måned siden og det vil si 104 kilo. Likevel skriver jeg at ting går riktig vei og det skyldes at jeg i mellomtiden har vært oppe i 106 kilo. Nå er jeg med andre ord på vei ned i vekt og det er noe som alltid gir en god følelse. Det er også noe som virker motiverende og motivasjonen skal aldri undervurderes. Etter min mening er det den desidert viktigste faktoren for å lykkes med slankingen.
Derfor er jeg på rett vei
Jeg har fremdeles vært i mye fysisk aktivitet, men som nevnt i tidligere innlegg er ikke det alltid nok. Det er ikke alle som kan spise og drikke det de ønsker og tro at trening vil være nok. Det jeg har gjort er å redusere alkoholinntaket noe, samtidig som jeg spiser litt mindre porsjoner. Sunt kommer jeg nok aldri til å spise, men med tanke på slanking hjelper det å kutte ned fra en hel til en halv Pizza Grandiosa og lignende.
Litt fremover
Mine mål for resten av oktober er først og fremst å fortsette den gode trenden med mye fysisk aktivitet. Det hjelper både på forbrenningen og den generelle helsetilstanden. Videre skal jeg forsøke å kutte ut en del flytende kalorier og også begrense mengden potetgull, noe jeg er alt for glad i. Når vi skriver november satser jeg på at minst 2 kilo til er borte.
Her finner dere artikler om slanking
Her er noen omtaler av slankeprodukter
RSS Feed
