Slankehjelperen.no
Gratis Slankehjelp Online
  • Forside
  • Slanking
  • Slankeprodukter
  • Slankedietter
  • Slankeblogg

Spis gjerne ketchup med tilsatt sukker

19/5/2015

 
Dette innlegget skrives fordi jeg blir provosert av helsefriker som skal forby alt og som blant annet advarer mot ketchup med tilsatt sukker. Når denne advarslen også gis til friske mennesker er det etter min mening en latterlig advarsel som må komme fra personer med et usedvanlig stort behov for medieoppmerksomhet.

Derfor er ketchup med tilsatt sukker greit
Tilsatt sukker er for all del ikke sunt, men de mengdene som finnes i ketchup er så små at jeg har vanskelig for å se problemet. Videre er det ikke akkurat slik at vi stapper i oss kilovis med ketchup hver uke. Det å spise ketchup med tilsatt sukker er med andre ord helt greit fordi det utgjør svært lite, både i forhold til det totale inntaket av kalorier og i forhold til det totale inntaket av sukker.

En flaske med vanlig Idun ketchup inneholder 500 gram og 100 gram av denne varen inneholder 93 kcal, mens 100 gram av varianten helt uten tilsatt sukker inneholder 36 kcal. Forskjellen er med andre ord 57 kcal og for en flaske utgjør det 285 kcal.

Tenk så på hvor mange måltider en flaske med ketchup rekker til, så forstår du kanskje hvorfor jeg blir provosert over advarslene mot vanlig ketchup. Et veldig forsiktig anslag tilsier at en flaske varer til 10 måltider og det vil si 28,5 kcal ekstra. Det er latterlig lite og for at det skal utgjøre 1 kilo fett snakker vi om ca 250 måltider.

Bedre enn andre tilbehør
Nå er for all del ikke poenget mitt at du ikke skal velge ketchup uten tilsatt sukker, dersom du liker denne ketchupen. Poenget er at de som liker vanlig ketchup kan spise denne med god samvittighet både i forhold til vekta og helsa generelt. I forhold til slanking er for øvrig ketchup et mye bedre alternativ enn de fleste andre tilbehør, som dressing og de fleste sauser.

Kos det med god grillmat og god ketchup i sommer! (men ikke overdriv)


Comments are closed.

    Om bloggen

    Her skriver jeg om personlige erfaringer og deler mine meniger. 
    Litt om meg

    Bloggarkiv

    May 2019
    December 2017
    September 2017
    March 2017
    December 2016
    June 2016
    February 2016
    November 2015
    June 2015
    May 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015
    December 2014
    November 2014
    October 2014
    September 2014
    August 2014
    July 2014

    RSS Feed

Protected by Copyscape DMCA Copyright Protection
Innholdet på slankehjelperen.no er beskyttet av Lov om opphavsrett til åndsverk. Kopiering av innhold er ikke tillatt.
Dette nettstedet samler ikke inn personopplysninger og vi mottar heller ikke slike opplysninger fra samarbeidspartnere. Informasjonskapsler brukes imidlertid, med det formål å forbedre brukeropplevelsen, samt for å forebygge misbruk.
Inneholdet på slankehjelperen.no er ikke ment som grunnlag for å bestemme diagnoser eller behandling og artiklene er skrevet av personer uten relevant faglig utdanning. Kontakt alltid fastlege ved mistanke om alvorlige helseplager og/eller alvorlig sykdom. 
© 2019 slankehjelperen.no