Nettaviser og andre medier er riktig så glade i nyheter om slanking og da spesielt suksesshistorier. Slike saker generer nemlig mange klikk og sist ute er omtalen av slanking gjennom ketose. Dette er en slankemetode som omtales som magisk fordi den gjør kroppen om til en fettforbrennende maskin.
Hva er ketose?
Kort forklart er ketose en tilstand hvor kroppen produserer ketoner og får å komme i denne tilstanden må du enten følge en spesiell kur eller ikke spise i det hele tatt. Den spesielle kuren bygger på at du skal spise mye fett og nesten ikke karbohydrater. Faktisk skal 70 prosent av maten bestå av fett. Utfyllende informasjon om denne formen for slanking finnes du her.
Dette er ikke noen mirakelkur
En fettforbrennende maskin er det kroppen din skal bli hvis du følger denne slankekuren som for øvrig har mye til felles med Atkinsdietten. Det fremstår riktig så imponerende, men kroppen vår er allerede en fettforbrennende maskin. Bare tenk på hvor mye fett/energi den forbrenner hver eneste dag, til og med når vi sitter helt i ro.
Kan Bringebær ketoner hjelpe deg ned i vekt?
Det finnes ingen mirakelkur og ketose er en slankemetode med flere ulemper en fordeler. Riktig nok er det mange som går ned i vekt med denne metoden, med det finnes ingen beviser på at det skyldes ketose i seg selv. Sannsynligvis kommer vekttapet av at fettrik mat er mektig og med andre ord gir mye metthetsfølelse. Som andre slankekurer virker med andre ord ketose fordi du kutter kalorier.
Legg ellers merke til at mange eksperter fraråder ketose fordi denne formen for slanking kan være skadelig. Ketose innebærer et kosthold som ligger milevis unna det helsemyndighetene anbefaler og mangel på viktige næringsstoffer er en risiko. Problemer med lever, nyrer og fordøyelsen er andre risikofaktorer. Les mer
Kutt kalorier og øk forbrenningen
Ketose er bare et eksempel på mirakelkurer som slås stort opp i media og som raskt får mange tilhengere. Om et par år har de fleste kurene gått i glemmeboka, mens nye magiske slankemetoder dukker opp. Noen av disse kurene er naturligvis bedre enn andre og muligens kan en slik mirakelkur hjelpe deg.
Men, til syvende og sist dreier slanking seg om en enkelt ting. Kaloriunderskudd vil bety at du går ned i vekt, uansett hva og hvordan du spiser. Kutt i kaloriene og/eller økt forbrenning er med andre ord det som skal til for å gå ned i vekt. Litt mindre porsjoner og noen (ekstra) gåturer er med andre ord en mirakelkur god som noen….
Dette slankemiddelet hjelper deg å kutte kalorier.
Du kan gå deg slankere
Hva er ketose?
Kort forklart er ketose en tilstand hvor kroppen produserer ketoner og får å komme i denne tilstanden må du enten følge en spesiell kur eller ikke spise i det hele tatt. Den spesielle kuren bygger på at du skal spise mye fett og nesten ikke karbohydrater. Faktisk skal 70 prosent av maten bestå av fett. Utfyllende informasjon om denne formen for slanking finnes du her.
Dette er ikke noen mirakelkur
En fettforbrennende maskin er det kroppen din skal bli hvis du følger denne slankekuren som for øvrig har mye til felles med Atkinsdietten. Det fremstår riktig så imponerende, men kroppen vår er allerede en fettforbrennende maskin. Bare tenk på hvor mye fett/energi den forbrenner hver eneste dag, til og med når vi sitter helt i ro.
Kan Bringebær ketoner hjelpe deg ned i vekt?
Det finnes ingen mirakelkur og ketose er en slankemetode med flere ulemper en fordeler. Riktig nok er det mange som går ned i vekt med denne metoden, med det finnes ingen beviser på at det skyldes ketose i seg selv. Sannsynligvis kommer vekttapet av at fettrik mat er mektig og med andre ord gir mye metthetsfølelse. Som andre slankekurer virker med andre ord ketose fordi du kutter kalorier.
Legg ellers merke til at mange eksperter fraråder ketose fordi denne formen for slanking kan være skadelig. Ketose innebærer et kosthold som ligger milevis unna det helsemyndighetene anbefaler og mangel på viktige næringsstoffer er en risiko. Problemer med lever, nyrer og fordøyelsen er andre risikofaktorer. Les mer
Kutt kalorier og øk forbrenningen
Ketose er bare et eksempel på mirakelkurer som slås stort opp i media og som raskt får mange tilhengere. Om et par år har de fleste kurene gått i glemmeboka, mens nye magiske slankemetoder dukker opp. Noen av disse kurene er naturligvis bedre enn andre og muligens kan en slik mirakelkur hjelpe deg.
Men, til syvende og sist dreier slanking seg om en enkelt ting. Kaloriunderskudd vil bety at du går ned i vekt, uansett hva og hvordan du spiser. Kutt i kaloriene og/eller økt forbrenning er med andre ord det som skal til for å gå ned i vekt. Litt mindre porsjoner og noen (ekstra) gåturer er med andre ord en mirakelkur god som noen….
Dette slankemiddelet hjelper deg å kutte kalorier.
Du kan gå deg slankere
RSS Feed
