Slankehjelperen.no
Gratis Slankehjelp Online
  • Forside
  • Slanking
  • Slankeprodukter
  • Slankedietter
  • Slankeblogg

​Banan er usunt

12/9/2017

 
Her om dagen kom jeg over en gammel artikkel hvor en ernæringsprofessor hevder overvektige bør unngå druer og bananer. Det er nok overraskende for mange, men det finnes en lang rekke eksempler på at antatt sunne matvarer er noen skikkelige kalorierbomber.

Banan er en sukkerbombe
Banan inneholder egentlig nesten dobbelt så mye sukker som Coca Cola. Det er et av poengene til Birger Svihus, professor ved Universitetet for miljø- og biovitenskap og det er naturligvis helt riktig og noe alle kunne funnet ut ved å søke litt på Google. Her finner du artikkelen hvor han kort oppsummert ønsker at vi skal velge grønnsaker og frukter som appelsin og eple.

Sunne kaloribomber
Som nevnt finnes det mange sunne matvarer som inneholder mye sukker og/eller mye fett, noe som betyr mange kalorier. En slik matvare er lettmelk som inneholder flere kalorier enn Cola og øl. Et annet eksempel er makrell i tomat som inneholder flere kalorier enn aller fleste typer syltetøy. Faktisk finnes det syltetøy som kun inneholder 30 prosent av den kalorimengden som finnes i makrell i tomat.

Sjekk hva du spiser
Poenget med dette innlegget er selvfølgelig ikke å hevde at Cola er sunnere en melk, eller at syltetøy med sukker er sunnere enn makrell i tomat. Poenget er å gjøre deg oppmerksom på sunn mat ikke alltid er et godt alternativ for overvektige. Det er med andre ord viktig å begrense mengdene av en del matvarer som i utgangspunktet er sunne, for eksempel enkelte typer frukt og enkelte melke- og meieriprodukter.

MaxMedix Fettbinder reduserer kroppens opptak av fett
Glucomin virker garantert mot sultfølelsen

Comments are closed.

    Om bloggen

    Her skriver jeg om personlige erfaringer og deler mine meniger. 
    Litt om meg

    Bloggarkiv

    May 2019
    December 2017
    September 2017
    March 2017
    December 2016
    June 2016
    February 2016
    November 2015
    June 2015
    May 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015
    December 2014
    November 2014
    October 2014
    September 2014
    August 2014
    July 2014

    RSS Feed

Protected by Copyscape DMCA Copyright Protection
Innholdet på slankehjelperen.no er beskyttet av Lov om opphavsrett til åndsverk. Kopiering av innhold er ikke tillatt.
Dette nettstedet samler ikke inn personopplysninger og vi mottar heller ikke slike opplysninger fra samarbeidspartnere. Informasjonskapsler brukes imidlertid, med det formål å forbedre brukeropplevelsen, samt for å forebygge misbruk.
Inneholdet på slankehjelperen.no er ikke ment som grunnlag for å bestemme diagnoser eller behandling og artiklene er skrevet av personer uten relevant faglig utdanning. Kontakt alltid fastlege ved mistanke om alvorlige helseplager og/eller alvorlig sykdom. 
© 2019 slankehjelperen.no