Sjekk hvordan og hvorfor chilipepper kan gi effektiv slanking
I følge ny forskning kan chilipepper virkelig sette fart på fettforbrenningen og for deg som ikke ønsker å spise så sterk mat daglig, finnes det flere gode slankeprodukter å velge blant. I denne artikkelen finner du nyttige tips om hvorfor chilipepper kan sørge for effektiv slanking, om forskningen som viser dette, samt om slankeprodukter som inneholder chilipepper.
Hvor slank kan du bli?
For de fleste er det lite sannsynlig at chilipepper alene vil sørge for at idealvekta oppnås. Slanking i form av mosjon og/eller kalorikutt må med andre ord også til, men det er mer enn sannsynlig at chilipepper vil hjelpe deg et godt stykke på vei. Blant annet viser ny forskning at denne ingrediensen øker kaloriforbrenningen med 100 – 300 kalorier pr døgn og dersom vi tar utgangspunkt i 200 kalorier tilsvarer det i løpet av et år såpass mye som drøyt 7 kilo kroppsfett. I tillegg inneholder som regel slankeprodukter med chilipepper også andre ingredienser som forsterker slankeeffekten.
Hvor slank kan du bli?
For de fleste er det lite sannsynlig at chilipepper alene vil sørge for at idealvekta oppnås. Slanking i form av mosjon og/eller kalorikutt må med andre ord også til, men det er mer enn sannsynlig at chilipepper vil hjelpe deg et godt stykke på vei. Blant annet viser ny forskning at denne ingrediensen øker kaloriforbrenningen med 100 – 300 kalorier pr døgn og dersom vi tar utgangspunkt i 200 kalorier tilsvarer det i løpet av et år såpass mye som drøyt 7 kilo kroppsfett. I tillegg inneholder som regel slankeprodukter med chilipepper også andre ingredienser som forsterker slankeeffekten.
|
I følge ny forskning kan chilipepper virkelig sette fart på fettforbrenningen og for deg som ikke ønsker å spise så sterk mat daglig, finnes det flere gode slankeprodukter å velge blant. I denne artikkelen finner du nyttige tips om hvorfor chilipepper kan sørge for effektiv slanking, om forskningen som viser dette, samt om slankeprodukter som inneholder chilipepper.
Hvor slank kan du bli? For de fleste er det lite sannsynlig at chilipepper alene vil sørge for at idealvekta oppnås. Slanking i form av mosjon og/eller kalorikutt må med andre ord også til, men det er mer enn sannsynlig at chilipepper vil hjelpe deg et godt stykke på vei. Blant annet viser ny forskning at denne ingrediensen øker kaloriforbrenningen med 100 – 300 kalorier pr døgn og dersom vi tar utgangspunkt i 200 kalorier tilsvarer det i løpet av et år såpass mye som drøyt 7 kilo kroppsfett. I tillegg inneholder som regel slankeprodukter med chilipepper også andre ingredienser som forsterker slankeeffekten. Slankeprodukter med chilipepper Det finnes flere slankepiller som inneholder chilipepper og som selges reseptfritt her i Norge. Noen av disse fremstår svært lovende og bør så absolutt kunne sette fart på slankingen. Et av disse produktene er ChiliTrim som også inneholder glucomannan, et helt unikt slankemiddel. Et annet meget godt alternativ er Chili Burner som i tillegg til chilipepper inneholder grønn te, peppermynteolje, dill og ikke minst ingefær som i følge nye studier virkelig kan utgjøre en forskjell. Et tredje alternativ er det populære kosttilskuddet Metaburn som inneholder chilipepper og wakame, mens det fjerde alternativ er CLA Burner. Hvordan virker Chili? Chilipepper virker først og fremst på den måten at fettforbrenningen økes, noe som betyr en sunn form for slanking med gode muligheter til varig vekttap. Litt mer presist er det slik at chilipepper sørger for en økning i den mengden kalorier som går med til kroppens varmeproduksjon og det er en betydelig mengde. Det igjen betyr at kroppe behøver større tilgang til energi og dersom du ikke spiser mer vil den forbrenne lagrede energireserver og det betyr som kjent kroppsfett. I tillegg er det slik at chilipepper kan motvirke dannelsen av nytt kroppsfett, samt sende signaler om at fettforbrenningen skal økes. |
|
Forskning på slankeeffekten
Det finnes en god del forskning på chilipepper og effekten i forhold til slanking. Denne forskningen fremstår som troverdig og det finnes liten grunn til å betvile at denne ingrediensen virkelig kan utgjøre en forskjell. En av studiene som dokumenterer slankeeffekten fra chili finnes publisert i det meget anerkjente tidsskriftet British Journal of Nutrition. Studien ble foretatt av Canadiske forskere som konkluderte med at denne ingrediensen gir en merkbar økning i forbrenningen. Forskere bak en annen studie foretatt ved det kjente amerikanske universitetet UCLA kom til en lignende konklusjon og denne studien viste at chilipepper kan øker forbrenningen med så mye som 25 prosent og det i flere timer etter inntak. Eller finnes det en rekke lignende studier foretatt både på mennesker og dyr, blant annet denne studien.
Sjekk våre tips om fordeler og ulemper ved lavkarbo
Sjekk våre tips om turgåing som slankemiddel
Det finnes en god del forskning på chilipepper og effekten i forhold til slanking. Denne forskningen fremstår som troverdig og det finnes liten grunn til å betvile at denne ingrediensen virkelig kan utgjøre en forskjell. En av studiene som dokumenterer slankeeffekten fra chili finnes publisert i det meget anerkjente tidsskriftet British Journal of Nutrition. Studien ble foretatt av Canadiske forskere som konkluderte med at denne ingrediensen gir en merkbar økning i forbrenningen. Forskere bak en annen studie foretatt ved det kjente amerikanske universitetet UCLA kom til en lignende konklusjon og denne studien viste at chilipepper kan øker forbrenningen med så mye som 25 prosent og det i flere timer etter inntak. Eller finnes det en rekke lignende studier foretatt både på mennesker og dyr, blant annet denne studien.
Sjekk våre tips om fordeler og ulemper ved lavkarbo
Sjekk våre tips om turgåing som slankemiddel
